Ultradolomites 2020

Come è andata la Ultradolomites con Mauro Maiolli Coach & Athlete? Splendidamente!!! In questo video un po’ lungo trovare il vblog del percorso, dalla rottura della gopro al’arrivo con lacrima a Cortina. Se non avete mai corso la La Sportiva Lavaredo Ultra Trail questo è un piccolo assaggio di quello che vedranno i vostri occhi. Se invece l’avete già corsa, vi emozionerà rivivere insieme questi tratti di percorso.

Cosa mi sono portato per affrontare l’Ultradolomites in autonomia?

Abbigliamento

  • 1 pantaloncino salomon a compressione
  • 1 maglietta da running tecnica BLITZ T-SHIRT La Sportiva
  • 1 paia di calze da trail running
  • 1 guscio in Gore-Tex Montura Magic Jacket 2.0 https://amzn.to/2XUO2wp
  • 1 buff
  • 1 Cappello
  • 1 Paio di scarpe Altra Running TIMP 2

Attrezzarura

  • Zaino salomon adv skin 12L
  • Bastoni Leki Micro Trail Pro (impugnatura lunga) https://amzn.to/3kBAEH8
  • Coltello Opinel Carbon 8 https://amzn.to/33VoLGb
  • Potabilizzatore acqua https://amzn.to/33SJpqj
  • Occhiali da sole
  • Torcia frontale Petzl Reactik https://amzn.to/2DLhC0n 
  • 2 batterie x frontale https://amzn.to/31In501
  • GoPro Hero 7 Black https://amzn.to/3h65NR6
  • Phone XS Max https://amzn.to/33ORVa0
  • Cavetti vari x ricariche

Self-Care

  • Kit pronto soccorso
    • cerotti
    • nastro fasciature
    • telo termico
    • forbici
    • disinfettante
  • Crema Fissan
  • Mascherina

Provviste

  • Sacchetti apri-chiudi CUKI https://amzn.to/31NPzFA
  • Acqua 1L
  • Barrette Clif https://amzn.to/3h5ZJI2
  • Superdextrin in gel
  • 3 panini con affettato di lupino e formaggio vegetale 

Valle D’Aosta Alta Via n°2: attrezzatura fastpacking

L’Alta Via n°2 della Valle D’Aosta è un itinerario che percorre il perimetro SUD della Regione, con inizio a Courmayeur ed arrivo a Donnas attraversando il Parco Nazionale del Gran Paradiso ed il Parco Regionale del Mont Avic.

Sono circa 190Km +11676m che abbiamo percorso in 5 giorni pieni ed una mezza giornata tra lunedì sera e domenica mattina, trasportando circa 20kg di materiale tra zaino e marsupio (arrivati anche a 25kg con le scorte di cibo) per 52h 21m su sentieri, massi di roccia, prati, immersi nella natura selvaggia.

Abbiamo dormito in tenda a -2°C sotto la neve fino a marciare con 30°C a Cogne e 35°C a Donnas.

Abbiamo conquistato 9 Colli, tutti molto impegnativi, fino a sfiorare i 3300m del Col du Lauson.

Abbiamo incontrato centinaia di marmotte, decine di camosci, stambecchi, pecore, capre, mucche, rapaci, gracchi, e ignoti animali notturni dai versi più curiosi.

Abbiamo cercato di acquistare il cibo nei market ma il più delle volte non era più conveniente dei rifugi o ristoranti e molto più spesso non si trovava nulla che fosse sostanzioso e non a base di animali. La Valle D’Aosta in versione wild è parecchio dura per i vegani…

Un po’ di dati sulla traversata, prima dell’elenco delle attrezzature.

Colli

  • Col d’Arp 2571slm
  • Colle Passo Alto 2860slm
  • Col de la Crosatie 2826slm
  • Col Fenètre 2840slm
  • Col Entrelor 3002slm
  • Coal du Lauson 3299slm
  • Col Fenètre du Champorcher 2826slm
  • Colle della Fricolla 2540slm
  • Colle Pousseuil 2110slm

Partenza da Courmayaur la sera di lunedì, 8km +1049m

Primo giorno

Distanza percorsa 33,11km +2037m

Colli superati: 

  • Col d’Arp 2571slm
  • Passo Alto 2860slm

Secondo giorno

Distanza percorsa: 35,38km +2125m

Colli superati: 

  • Col de la Crosatie 2826slm
  • Col Fenètre 2840slm

Terzo giorno

Distanza percorsa: 35,46km +2.803m

Colli superati: 

  • Col Entrelor 3002slm
  • Col du Lauson 3299slm

Quarto giorno

Distanza percorsa: 39,03km +1391m

Colli superati: 

  • Fenètre du Champorcher 2826slm

Quinto giorno

Distanza percorsa: 29,46km +2.227m

Colli superati: 

  • Colle della Fricolla 2540slm
  • Colle Pousseuil 2110slm

Arrivo a Donnas a 397m slm dopo 90Km +11676m

Attrezzatura

Cosa mi sono portato per affrontare l’Alta Via 2 in Valle D’Aosta?

Qui sotto riporto la lista di tutto quello che avevo con me

Abbigliamento giorno

  • 2 paia di calzoncini da running con mutanda incorporata
  • 2 magliette da running tecniche 
  • 2 paia di calze da running
  • 1 maglia leggera a manica lunga da running
  • 1 paio di manicotti
  • 1 gilet antivento
  • 1 guscio in Gore-Tex Montura Magic Jacket 2.0 https://amzn.to/2XUO2wp
  • 1 pantalone lungo antipioggia Salomon Bonatti https://amzn.to/3kBBofo
  • 1 paio di moffole antipioggia (decathlon)
  • 1 paio di guanti Black Diamond Mont Blanc https://amzn.to/2XSSXOC
  • 2 buff
  • 1 Cappello
  • 1 Paio di scarpe Altra Running TIMP 2

Abbigliamento notte

Attrezzarura

Self-Care

  • Kit pronto soccorso
    • cerotti
    • nastro fasciature
    • telo termico
    • forbici
    • disinfettante
  • Sapone 100% naturale
  • Crema Fissan
  • Asciugamano microfibra 
  • Dentifricio/spazzolino/occhiali/lenti a contatto di riserva/Liquido lenti
  • Ciabatte infradito
  • Mascherina

Provviste

  • Sacchetti apri-chiudi CUKI
  • Acqua (normali bottiglie di plastica) 2L
  • Barrette cereali
  • Cioccolato
  • Frutta secca
  • Legumi in scatola
  • Pasti pronti in busta
  • E tanta altra roba comprata sul posto